„Ich war doch gar nicht richtig krank …“ 🤧 Kennst du diesen Moment, wenn du morgens aufwachst und denkst: Hm, mein Hals fühlt sich komisch an – aber du schiebst es weg? „Wird schon nichts sein.“ Zwei Tage später sitzt du dann mit Tee, Taschentüchern und schlechter Laune auf dem Sofa. Das Tückische an Erkältungen…
Sonntagabend. Eigentlich wolltest du nur „kurz“ die kommende Woche planen – und plötzlich sitzt du da mit 15 offenen Tabs, drei angefangenen Einkaufslisten und null Motivation. Du speicherst Rezepte, die du nie kochst, kaufst Zutaten, die du halb verbrauchst, und Mittwochabend bestellst du trotzdem wieder Pizza. Willkommen im ganz normalen Alltag. Genau deshalb habe ich…
Ich sag’s dir ganz ehrlich:Mein erstes Homeoffice war kein Büro. Es war ein Tisch. Irgendein Stuhl. Irgendeine Ecke.Und ich dachte mir damals: „Reicht doch.“ Spoiler: Reicht nicht. Nach ein paar Wochen war klar:Ich war ständig müde, unkonzentriert und irgendwie genervt – obwohl ich eigentlich motiviert war.Der Raum, in dem du arbeitest, macht mental so viel…
Ich sag’s dir ehrlich:Es gab eine Zeit, da war mein Kleiderschrank voll. Wirklich voll. Und trotzdem stand ich morgens davor und dachte: Ich habe nichts anzuziehen.Oh mein Gott – dieses Gefühl ist einfach nur frustrierend. Das Problem war nicht, dass ich zu wenig Platz hatte. Das Problem war, dass nichts einen festen Platz hatte. Alles…
Ich nehme dich noch einmal kurz mit in eine Szene, die vermutlich 1:1 aus deinem Alltag stammen könnte.Es ist abends, eigentlich willst du nur noch kurz Ordnung schaffen. Stattdessen stehst du im Jungenzimmer, schaust dich um und hast das Gefühl, dass der Raum selbst irgendwie laut ist. Nicht wegen Geräuschen – sondern wegen Farben, Formen,…
Wie ich früher sonntags schon montags müde war Sonntagabend.Eigentlich Couch, eigentlich Ruhe, eigentlich Netflix.Realität? Ich liege da und mein Kopf rattert wie ein schlecht gewarteter Rasenmäher. „Morgen früh dies. Dienstag das. Mittwoch war doch noch dieser eine Termin… oh mein Gott, hab ich den schon wieder vergessen?“ Ich nenne das den Sonntagabend-Mental-Burnout.Und wenn du das…
Warum Willenskraft überschätzt wird – und was wirklich hilft Es ist spät.Alle schlafen schon. Du stehst draußen, ziehst an der Zigarette und denkst:„Warum eigentlich schon wieder?“ Die Jacke hast du dir nur schnell übergeworfen. Es ist kalt. Still.Und irgendwo zwischen dem ersten Zug und dem Ausatmen ist dieses leise Gefühl von Enttäuschung. Nicht laut. Nicht…
Ich sag’s dir ganz ehrlich:Mein Wohnzimmer sah lange aus wie „zusammengewürfelt aus drei Umzügen und einer spontanen Möbelhaus-Laune“. Sofa okay, Teppich… naja, Lampen irgendwie da. Und dann saß ich eines Abends mit Handy auf der Couch, Pinterest offen, Kaffee kalt – und BAM 💥Ein Wohnzimmer schöner als das andere. Organische Formen, warme Farben, stylische Sofas….
Oh mein Gott. Es ist Dienstagabend.Du kommst nach Hause, hast Hunger, bist müde und dein Kopf ist schon im Feierabendmodus. Du öffnest den Kühlschrank. Er ist nicht leer – aber irgendwie auch nicht hilfreich. Ein bisschen hiervon, ein Rest davon, nichts ergibt Sinn. Du schließt ihn wieder.Öffnest ihn nochmal.Und denkst dir: „Ganz ehrlich? Ich bestell…
Warum mein Immunsystem jeden Winter Urlaub nimmt 🙄 Ich weiß nicht, wie es dir geht – aber mein Immunsystem scheint im Winter regelmäßig in den Winterschlaf zu gehen. Kaum wird es draußen kalt, schleppe ich mich mit Tee, Taschentüchern und der leisen Hoffnung durch den Alltag, dass es dieses Jahr mal nicht mich erwischt. Spoiler:…