Es gibt diesen Punkt, an dem du dir zum hundertsten Mal vornimmst, zu Hause zu trainieren – und trotzdem passiert es irgendwie nicht. Nicht, weil du faul bist, sondern weil es jedes Mal nach Improvisation aussieht: erst Platz schaffen, erst irgendwas wegräumen, irgendwo zwischen Wäscheständer und Couchtisch. Und genau da merkst du: Du brauchst nicht…
Ich sag’s dir ehrlich: Valentinstag hat mich schon öfter kalt erwischt.Nicht, weil ich ihn vergessen habe – sondern weil ich dachte: „Ach, ich hab ja noch Zeit.“Spoiler: hatte ich nicht. 😅 Der Klassiker: 13. Februar, abends, Küche sieht aus wie nach einer Bastel-Explosion, ich fluche leise, während ich versuche, ein halbwegs gerades Herz aus Papier…
Wenn du schon mal motiviert warst, zuhause fitter zu werden, kennst du wahrscheinlich dieses Gefühl: Du hast richtig Lust, aber sobald du nach „Homegym“ suchst, wirkt alles riesig, teuer und irgendwie… zu viel. Und ganz ehrlich: Genau daran scheitern viele nicht am Training, sondern an der Vorstellung, dass man erst „alles“ braucht, bevor man anfangen…
Neulich stand ich in meinem Wohnzimmer, Kaffee in der Hand, und hatte diesen Moment, den man nur als „Oh mein Gott, warum sieht das hier irgendwie… traurig aus?“ beschreiben kann. Nicht dreckig, nicht unordentlich. Einfach so: neutral. Wie ein Wartezimmer, nur ohne Zeitschriften von 2009. Und ich so: das kann’s doch nicht gewesen sein. Und…
Ich weiß noch genau, wie ich das erste Mal vor einem halb eingerichteten Kinderzimmer stand und dachte: Oh mein Gott, warum fühlt sich das hier mehr nach Abstellkammer als nach Wohlfühlort an? Spielzeug überall, Möbel, die zwar süß aussahen, aber irgendwie null Sinn machten – und ein Kind, das trotzdem ständig quengelig war. Genau da…
Ich hatte mal so eine Phase, da war ich fest überzeugt: Wenn ich ab morgen alles perfekt mache, wird mein Leben automatisch leichter. Früher aufstehen, gesünder essen, jeden Tag Sport, weniger Handy, mehr Schlaf, mehr Gelassenheit. Oh mein Gott, ich war so motiviert, dass ich mir am liebsten direkt einen Pokal für „neues Ich“ gegeben…
Fasching mit Kindern ist ja irgendwie immer ein emotionaler Drahtseilakt. Einerseits diese leuchtenden Augen, die Kostüme, das Konfetti, die Musik – oh mein Gott, pure Aufregung. Andererseits dieser Moment, wenn man morgens um acht schon denkt: Bitte nicht schon wieder so viel Zucker, dass hier mittags komplett Eskalation ist. Ich erinnere mich noch genau an…
Mein allererster „Nachhaltigkeitsmoment“ war nicht romantisch. Es war eher so: Ich stehe im Supermarkt, schaue auf die endlose Wand aus Plastikverpackungen und denke mir: oh mein Gott, wie soll ich das jemals „richtig“ machen? Dann sehe ich online Leute mit perfekt sortierten Zero-Waste-Gläsern und einer Küche, die aussieht wie aus einem Hochglanzmagazin. Und ich so:…
Neulich stand ich im Supermarkt und hatte einen dieser Momente, wo man sich fragt, ob man versehentlich in einer Boutique einkaufen ist. Ich schwöre, ich hab nur Basics eingepackt: Brot, Obst, irgendwas fürs Abendessen, Spülmittel. An der Kasse kam dann dieser Betrag, bei dem ich kurz so getan habe, als müsste ich noch schnell was…
Hand aufs Herz: Wann hast du das letzte Mal ein Buch gelesen, das nicht die Aufschrift „Bedienungsanleitung für die neue Heißluftfritteuse“ trug? Ich sag’s dir, wie es ist: Letzte Woche saß ich heulend vor meinem Pinterest-Board. Mein „Dream Life“-Board sah fantastisch aus – ästhetische Sonnenaufgänge, perfekt organisierte Vorratskammern und Frauen, die in weißen Leinenhosen Matcha…